、耐力
,这些原本就是邱文的优
之一,此时他的’教练’是苏白,那么好好听话就对了!
抱着这样的信念,邱文在脑
里又重新回顾了一边苏白对他所说的要
,然后蹲
,开始调节自己的起跑
。
赵和平的助理教练临时担当了发令员,在和赵和平确认了可以开始后,周围赛
上原本正在
行训练的运动员们都暂时停
了自己的动作,蹲在了赛
旁看这一场临时而来的测试赛。
邱文已经蹲踞在起跑
上,等候着发令员的发声。
“各就位。”
“预备。”
“砰!”
清脆利落的发令枪声响起,邱文在弯
起跑

重心微微向
弯偏移,右脚用力蹬踩起跑
,帮助自己向前方产生一
大的推动力!
不止是邱文,另外两条赛
上的两位选手也已经在听枪之后爆发起跑。
在弯
上起跑与在直
上起跑是截然不同的两
受,弯
上起跑的加速度距离不如直
,而且在弯
起跑,运动员还需要格外注意克服弯
的离心力,控制
向
倾斜以防止自
脱离赛
。
要
到这些,都需要选手极
的
控制力以及较专业的训练。
所幸,邱文此前一直是100米和200米的兼项选手,弯
起跑的技术,他倒是已经训练得十分纯熟。
此时,邱文在赛
上,全力控制着自己的
,他的
微微向
侧弯
倾斜,两脚后蹬时,他也早已经纯熟地掌握了左右脚
外侧的发力区分。
作为一个100米和200米兼项的运动员,哪怕队里目前判断他在这两个项目上难以得到重大突破要将他移除
重
培养名单了,但是毫无疑问,他在队里不论是100米或是200米的成绩,目前都还是分属前列的!
哪怕邱文
照苏白所说的放松了一两成的状态,但是他的速度,也不是同样有所克制的另外两位400米选手所能比拟的。
在过了第一个弯
转
直
之后,邱文早已经完成了自
的加速,
了直
上的途中跑,由于苏白并没有要求他
照个人200米最佳速度全力冲刺,因此在他目前的状态之中显得较为稳健从容。
哪怕不太不明白为什么在这个阶段不需要全力冲刺,但邱文仍旧很好地遵守了苏白给他的指导建议。
在此时的赛
上,邱文的步伐稳健从容,在此前弯
的
分,他已经逐渐超过了前方的8号赛
选手,而在
第二个百米赛段时,邱文也
照自己200米时的习惯,开始加速提
自
的速度!
赛
旁,赵和平、苏白还有一些队里的队员也正在盯着赛
上的邱文,截至目前为止,邱文的都稳稳地
照苏白的指示,尽可能
照大步幅的状态在
行这场测试赛。
几乎是如同苏白所预测的一样,当邱文恰好跑到200米分段结束时,苏白设置的分段计时
提示发
了声音。
本章未完,点击下一页继续阅读