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正好冉在厨房里看到了几搂新鲜的鱼虾，还有好几只硕大的螃蟹。

香辣虾鲜香微辣，略带回甜，虾可，是冉最喜吃的。她坐来举起筷就直往这菜上夹，吃了两个大虾之后，她手边被谢林用手背推过来一只小碗。

冉还准备了一把细细的面，打算最后吃。

还有鱼。鱼是一条硕柔的大鱼，冉将其去骨，鱼切成片状，打算一回锅鱼片。

因为能量材真的吃不了多少就饱了，而，可以想吃多少吃多少，大快朵颐。

螃蟹洗净，剁成块裹上淀粉腌制，腌好之后上油锅里翻炒至螃蟹变成红捞。之后锅底留油，放酱、辣椒段、蒜蓉爆香，再放盐、白糖翻炒到蟹块熟透，锅即可。

里面放着剥好的两只虾，虾白可。

打算一桌的好吃的，主要是各类。

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一等冉端上生面条放好，说了句“开吃”，他就迫不及待的拿起了筷。

的大虾洗净剪去虾，开背去虾线。冉不喜吃虾，再说虾里一般都有重金属类质，吃多了也不好，所以直接剪去。

她还得好几菜，放凉就不好吃了。

谢林没等冉开饭，就已经坐在桌前等待了。

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最后还有一块厚实鲜的，冉看了，忽然想到一比较费时间但是非常味的吃法，就把放了，打算明天再。

看到螃蟹，冉就乐了。

冉陶醉的气，把螃蟹端到饭厅，盖上保温盖。

之后锅中油，放鲜虾熟捞。留底油放椒、辣椒炒香，放蒜末、姜末、洋葱末一起翻炒，最后倒醋、酱油和料酒，大火烧沸腾收，微辣可的香辣虾就好了。

谢林举着沾着汤的手笑着看她：“吃吧。螃蟹要吗？”

锅底留油烧，炒香酱、辣椒、蒜末，放鱼片和一把蒜薹炒熟，加盐、酱油、白糖调味就行。

她也好久没吃过这玩意了，幸而她还记得吃法。

留几只大螃蟹清蒸，剩的炒香辣蟹。

鱼片用盐、料酒、葱末、姜末腌制味，之后放和淀粉混合的糊中挂上。

没，她就用灶上早晨熬好的汤煮了一锅素菜，小白菜、菠菜、萝卜片、小青菜、蘑菇、豆腐、粉条。

之后锅烧油，放鱼片炸至金黄，捞沥油，炸鱼片的时候温度要很，不然鱼没炸熟就散开了。

锅端上去的时候面镂空，可以放小的炭火加。

来的螃蟹通红，十分诱人。