283、４Ｓ与４Ｆ(2/2)

冰场上两人一个说的认真一个听的仔细，安易为了帮助岛田幸助挣脱自己设置的禁锢，从自己对样冰的觉说到训练时琢磨的各小技巧，最后话题一转对准经验，开始讲述自己在看过岛田幸助的跃后，认为他需要注意改正的地方。

“我是说真的幸助君，这排斥真的没什么。”

运动员不是机，学习不同的动作时，自然有各自的偏好。

左脚冰刀以前外刃转后刃，再转前外刃接后刃的方式，在冰面上连续画数个‘3’字形的轨迹，保持后刃动作不动。

“……幸助君，承认吧，你讨厌后结环。”

很简单，安易说完后，当场给了答案，并且亲自示范。他觉得既然决定教了就要教个彻底，藏着掖着不是他的风格。

容用几句话来概括就是，岛田幸助对这个动作的理解没有问题，不来也不是因为起时机不对。

“想想看，每个人都有不同的行为习惯，又怎么可能对所有动作掌握的一样好？”

有那么一瞬间，他真的很想叫停那个执拗的少年亲告诉他，越难的四周跃越不能蛮练。能够学会哪，彻底掌握哪，除了训练还要看觉、天赋，以及跃执行者与那个动作本的契合度。

不由分说打断了岛田幸助的话，安易抬起右手拍了拍他的肩膀调。

但是这明显还不够。

“……”

失败的4s，心里的觉从一开始的惊异发展到最后已然变成了惋惜。

就看他保持动作两秒，转蹬冰再次重复了两次这个跃，第三次重复时，脆利落的将右脚刀刃换成了刀齿冰起，完成了一个后冰菲利普四周，用事实告诉已经明白了他意思的岛田幸助，怕什么刀刃啊，4s用我示范的这方式完成，完全可以当近似用刀刃冰的4f。

“这其实没什么。”

冰场上，他以左脚支撑，右脚浮足抬起。

甚至教完了这个跃，他还打算看看这小家伙的自由节目，帮他找找有哪些地方需要调整。

这说法听上去好像有些玄乎，特别没有科学依据，但这就是事实。

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“我同样如此，我非常讨厌蹲踞式旋转，除非规则规定必须执行，要不然你看我哪一次在自由中编过这个动作？一次都没有，不单是因为它的分值低，最主要的原因是我不喜它。所以，排斥某个动作并没有什么大不了的。”

“安，安sama，您不用安……”

“幸助君，看得来你很擅冰，那么注意看清楚，后结环四周虽然看上去是刀刃，但执行它时还有另外一方法。”

想到就，蹬冰发。

要不然也不会现类似jasonliu那样，4t练习了三个星期就顺利成，成功率还很。3a练习了一年半才堪堪掌握，执行时还经常现各各样，莫名其妙的低级失误。

想到此心中已经有了清晰的思路，安易抬起胳膊将稍微休息了一会儿，继续摔了五次4s的岛田幸助叫到边，视着他闻言闪过一丝慌张的双一字一句。

接着，浮足抬起的右脚冰刀刃落，像一般猛然踩在冰上，左弯曲，重心降低，左脚刃发力起，双臂抱在前旋转四周落，以右脚后外刃，完成了一个足以印上教科书作为范本的后结环四周。

后冰菲利普四周，或许对目前的你来说很有难度，但后结环四周绝对没有问题。

至于怎么解决。

你现在唯一需要的就是习惯新的跃方式，顺便转换思路，将4s当成不冰的4f。

安易了一次呼后，依照岛田幸助之前行的轨迹，绕场半周来到同样的距离准备起，跃的方式却截然不同。

跃度不足，旋转惯、速度不够没有关系，起前的数次转三就是这事儿的。

导致他跃接连失败，转不够周数的本问题只有一个，动作的方式不够效，连带着影响了起后的度、远度，让转速现了偏差。

中国杯跟他同场竞技时，他就觉他的力很有问题，这么时间过去，不知他和他的教练有没有找到解决办法。

……

刷。