12、第 12章(2/3)

宋凝君柔声：“那妹妹先回去梳洗，明日我们再一起过来。”

姝姝蹲在廊檐，尝试扎步。

很快有丫鬟搬着小杌过来，扶着姝姝坐。

饭桌上，崔氏还问姝姝，“过去祖父那边可还习惯？”

现在还未到用膳时间，姝姝捧了卷医书坐在榻上继续看着。

“去吧。”

宋昌德见她乖乖巧巧的，跟宋凝君是完全不同的，看着就柔弱，心，也不知能持几天，罢了，能持几天是几天。

姝姝休息小半刻钟，差不多缓过气，她起，由着珍珠扶着，慢慢走到宋昌德面前，“祖父，孙女先过去沁华院，明日再来继续。”

他跛着脚走到两个孙女面前，宋昌德当年为圣上挡过刀箭，那刀砍在他的小骨上，他现在走路都还是跛的。

宋昌德直接：“君儿已经跟着我练了好几年，她当初蹲了三年步我才开始教她这拳法的，姝姝你也先从扎步开始吧。”

宋凝君还在院中练那拳法，她需要练上一个时辰。

姝姝应声好，她还在发颤，也站不起来，只能继续休息会。

宋昌德笑：“不错，持来了，万事开难，明日再过来吧。”

姝姝，“就是一开始有些不习惯，现在上都还是疼的，过几日就能习惯的。”

二房辰时才用膳，她和宋凝君都是卯时不到就起过去祖父的院。

可能随意甩脸给宋凝君看。

打扮的漂漂亮亮。

两人过去祖父宋昌德的院。

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但其余的还是需要自己努力，力，的锻炼，都要自己持之以恒的持。

姝姝又过去宋凝君旁边说了声。

半刻钟后，姝姝满大汗，手脚都在颤抖。

回到沁华院，姝姝上的汗还未，她上酸，知晓这症状要好几日才消散。

外人不知她们的恩怨，她若行差踏错，在宋凝君没脚前给她脸，外人只会她飞扬跋扈，冷漠自私。

扎步是练功的基础，就算不为练功，也可锻炼。

姝姝知晓，甘可以排除杂质，可以疗伤治病，可以让人容光焕发，可以滋养万。

累，可却有一全痛快利的觉。

姝姝，“孙女知晓。”

崔氏心疼女儿，“

姝姝本无法站立起来。

宋凝君也开始站在院里打拳。

梳洗过后，姝姝换上对襟外裳和裙，让丫鬟帮她简单的打扮了。

她本无法站住，直接扶住角。

姝姝，她发现扎步姿势正确的况是非常辛苦的。

这是世家姑娘们每日必须的事，哪怕不门都要仔细护理肌肤，上胭脂粉装扮。

也没过多久，宋凝君回了她的院，梳洗后，二房的人用过早膳。

宋昌德抬了抬姝姝的手臂，纠正她不正确的姿势，说：“先从每日半个时辰开始吧，蹲半刻钟可歇息小会儿。”

宋昌德也起来了，他如今已五十好几，骨还算健壮。

半个时辰后，姝姝上被汗透，双打颤，整个人都是的。

青蒿青竹已经烧了，姝姝过去净房，也不让人伺候，她朝浴池里滴落几滴甘，这才脱了衣裳泡去。