第526章 轮换(2/2)

不能奔跑？没法有球训练？那好办，用c罗的名言:“脚趾受伤了，那就去上肢的力量训练吧！”

的疲劳可以通过系统来调整，但心理一但现厌战绪，就很麻烦了。

他不会一气，让上场比赛的球员都休息，那不叫换，那叫吃大锅饭！

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另外还有很重要的一，就是现在里迪莫已经有了足够多的优秀队员，他们大多是年轻才俊，潜力十足，不但可以独当一面，更需要比赛的磨炼。

周末的超联赛中，所有人都惊讶的发现，里迪莫换上了一全新的首发阵容。

他会据每场比赛对手的不同，制定详细的换计划，选择合适的球员，尽量避免连续作战，既让球员们得到充足的休息，也不让他们久疏战阵，失去比赛的状态。

现心疲劳。

但正是因为对方阵中有前恒大锋煞杰克逊·丁斯，远足够重视，才派了文俊和库赛这对主力中卫，否则早让他们也去休息了。

所以，j罗这次受伤的时机，也算很合适，给自己赢来了一个休息的机会。

相比于周中的欧冠比赛，他们在场上只保留三个半那场比赛的球员。

也不会像抠门的葛朗台一样，扣扣索索舍不得换，每场阵容只有一两个变化，那样的话换就起不到效果。

本赛季，里迪莫三线作战。在不断的奔波往返和一场又一场的比赛中，球员们很容易就会心俱疲。

90分钟之后，赛前的所有质疑者都大跌镜。

几乎是大半支替补球员组成的里迪莫以5:1战胜了养蓄锐已久的波尔芒尼斯。

其余首发一的替补球员。

其中，一个球两个助攻的王梓，只踢了45分钟，在大局已定的况就场休息去了！

至于王梓和潘心悦，远是要发挥他俩心有灵犀的默契合，四两拨千斤，争取兵不血刃的早结束战斗。

人们这才发现，里迪莫的整实力已经超了超准一大截，甚至，只凭替补队员就可以游刃有余了！

这样的阵容厚度，真是让人羡慕嫉妒恨啊！

“三个”指的是3名首发，分别是库赛、文俊和王梓，“半个”则指的是半场替补场，没太多汗的潘心悦。

里迪莫不但赢球了，而且还通过换，得到了有效的休整！

除了j罗，远对其他人的使用，也将以换为主。

在健房的训练，不但可以增心力量，还可以刺激球员，使他们保持对球的饥渴，渴望早日回到绿茵场上。

潘心悦和文俊也分别只打了60分钟和75分钟。

不过，有徐凯这样的训练狂在，j罗就算躺在病床上，也别想逃避训练。

解说员在赛前不无担忧的分析:“里迪莫是不是有些托大了？他们的对手波尔芒尼斯虽然不是什么队，但阵容中也有杰克逊·丁斯这样的力前锋。里迪莫派上了一的替补球员，会不会玩火自焚呢？”

有效的换不仅会让球员的得到休整，更会保持他们对比赛的新鲜和兴奋度，如果换得当，还可以激发球员们“比学赶超”的劲，增球队的生动力。

当然，远的换，是有计划、有目的的换，不是为了换而换。